こんばんは！ なかなか梅雨が明けませんね。 気圧の変化などで 体調を崩しやすい季節。 お客様も少し多くなります。 僕はキックボクシングを 昔　少し経験したのですが グッと息を止めて 力を入れると筋肉が硬くなり 多少　攻撃されても痛く ありません。 そのぐらい力むというのは...