【22/11/10】その筋肉必要ですか?


施術中、お客様の腕や足を


持つと重い方は多いです。


「私、太っているから」と


おっしゃるのですが


脂肪は筋肉より軽いのです。


筋肉がしっかりついている


証拠なのです。


腕の筋肉が多ければ


重量が増して


肩に負担がきて


肩・背中や首が


凝りやすくなります。


しかし 健康のためと


筋トレするのは良いのですが


ひたすら腕を鍛えてる・・・


ますます腕が重くなります。


その筋肉必要でしょうか?


当店ではトレーニングも


やってますよ(^^♪

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