【22/11/10】その筋肉必要ですか？

施術中、お客様の腕や足を

持つと重い方は多いです。

「私、太っているから」と

おっしゃるのですが

脂肪は筋肉より軽いのです。

筋肉がしっかりついている

証拠なのです。

腕の筋肉が多ければ

重量が増して

肩に負担がきて

肩・背中や首が

凝りやすくなります。

しかし　健康のためと

筋トレするのは良いのですが

ひたすら腕を鍛えてる・・・

ますます腕が重くなります。

その筋肉必要でしょうか？

当店ではトレーニングも

やってますよ(^^♪