【肩の力を抜く】
- 橋口 誠
- 2017年10月13日
- 読了時間: 1分

みなさん「力むな!」とか
「肩の力を抜け」と
言われた事ありませんか?
私が施術している時も
時々 お客様で全身に
力が入っている方が
いらっしゃいます。
心配になって声掛け
したら、ほとんどのお客様が
力入れてる自覚ないのです。
日常いつも体に力が入ると
筋肉に負担が常に
かかった状態です。
たまに深呼吸などして
全身の力を抜く事
意識しましょう(^o^)
クラゲみたいな感じで
クネクネ体操も
いいですね。
明日もよろしくお願いします。
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