【足の裏】
- 橋口 誠
- 2017年10月17日
- 読了時間: 1分

こんにちは!
日曜からドラマ「陸王」が
始まりましたが見ましたか?
めっちゃ 面白かったです!
このドラマで言ってました。
足の裏で着地する場所が
土踏まず付近で行う事が
足に負担を掛けないのです。
最近のシューズは底が
すごく良くなりすぎて
かえって 踵から着地する方が増え
足を痛めてしまうようですね。
「陸王」でも出てきたビブラム社の
五本指シューズを私も履いて
ランニングしてます。
これは 足の裏を意識して
ランニング出来ます。
本日もよろしくお願いします。
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