【ウオーキング教室】


こんにちは!

先週はお客様の依頼で

マンツーマンのウオーキング教室を

行いました。

長い距離を歩くのが苦手という事で

まずは楽しんで歩くという事を

目標に見事1.5キロメートルを

完歩しました(^^♪パチパチ!

ストイックな人も

運動苦手な人も

タイプに応じて

ウオーキングやラン

サッカーなど出来ます。

よろしくお願いします

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