【激務のあなたに花束を】

こんにちは!
高松は久しぶりの快晴です。
なので 恒例の海岸清掃行きました。
なぜか心もスッキリしてきますね。
昔 特殊救助隊のドキュメントを
見たとき印象に残った場面で
手を挙げてただじっと動かずにいる訓練を
してました。屈強な隊員ばかりでしたが
みなさん 苦しそうで中には
泣いてる人もいました。
やってみて分かりますが
意外と同じ姿勢で
じっとするって大変なのです。
オフィスワークは楽そう?
とんでもない!!
長時間座り続ける
ほぼ 同じ姿勢・・・
体にはとても負担かけてます。
体のケアをしているかどうかで
数年後 差が付きます。
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