【23/2/24】体は一日にして成らず
先日 友人が約6年ぶりに 店に来られました。 肩が痛くて手がしびれてきた とのことでした。 どうも 彼は病院に 毎回通っていて 最初は首の牽引で 治っていたのに 最近は改善されないみたい。 触ると体の筋肉はすべて 硬くて、可動域もなし。 体のメンテナンスと運動の 大切さを伝えました。 すぐに治してと言うけど 長年 蓄積された体の錆び すぐに動ける技があれば スポーツ選手はすぐに 復帰できる夢のような話に なります。 丁寧に体のメンテナンスを していきましょう。