【体のスイッチ】

こんにちは！

人間には交感神経と

副交感神経という

スイッチがあります。

分かり易く言えば

交感神経が「戦闘モード」

副交感神経が「お休みモード」です。

これが上手く切り替えできなく

なると大変！肝心の仕事の時に

副交感神経が優位になると

眠く　力が出なかったり

逆に寝る時交感神経が優位になれば

眼が冴え寝れないなど事も

起きます。我慢するのでなく

月に一度　体のメンテナンスを

行っていきましょう。

本日もよろしくお願いします。