【ピークはすぐにやってくる】
こんばんは! 筆不精の橋口です。(汗) 毎日 何時間も施術をしてると 疲れは来ますが 動きが少ないので 消費カロリー自体は少ないです。 なので かなり太ってしまったので 今月から予約のスキを見ては 外でランニングなど運動してます。 みなさんの中でも 夏に向けてダイットはじめた方も いるのではないでしょうか? 5分も走るうちにもうダメ・・・ ってギブアップしてませんか? それは体力が無いのではなくて ピークが来てるのです。 そう ビックリ早めに来ます。 どんなに走りこんでた人も スポーツの開始直後は 息が切れやすいです。 そこからランナーズハイでは ありませんが呼吸も整い 割と運動は出来ます。 一度5分でしんどい止めたを 超えてみませんか? 体力はやればやるほど つきますよ(^^♪ そして整体RYUGIで 月に一度の体のメンテナンスを 続けていきましょう! 初回お試しフルコースは 3時間で5500円 二回目以降も7800円と 毎月通える料金で 体のケアを本気でしてみませんか?